Чи може секс замінити заняття спортом?

Чи можна прирівнювати секс до фізичних вправ? Адже після бурхливо проведеного вечора, ночі або ранку більшість людей відчувають себе втомленими. Тобто фізіологічно тіло реагує приблизно так само, як на спортзал.

Усе залежить від того, наскільки ви активні, запевняють фахівці.

Під час занять коханням ваше тіло працює приблизно так само, як і під час занять спортом, збільшуючи кров’яний тиск, частоту дихання і пульсу.

Але середньостатистична пара займається сексом не так довго, і не так часто та регулярно, як фітнесом.

Але все ж на все 100% секс не зможе замінити спорт: найактивніші заняття ним лише на 75% замінюють фітнес. Мастурбацію фахівці і зовсім порівняли з ходьбою. Наростити м’язи або скинути зайві кілограми виключно за допомогою сексу теж навряд чи вийде.

Тому його варто розглядати як приємне доповнення в ледачі дні, коли так не хочеться йти до спортзалу.