Чи можна захворіти на рак через солярій
Наша засмага - це захисна реакція, яка з'являється у відповідь на дію ультрафіолету. Ультрафіолетові промені викликають опіки, прискорюють старіння шкіри і підвищують ризик захворіти на рак.
У солярії використовують те ж ультрафіолетове випромінювання, що йде від сонця, причому інтенсивне. Деякі лампи настільки потужні, що створюють більше випромінювання, ніж полуденне сонце.
Оскільки надлишок сонячного опромінення підвищує ризик захворіти на рак шкіри, то і з солярієм точно та ж історія: штучна засмага провокує і меланому, і інші види раку шкіри. І це ще не всі неприємності. Від УФ-променів швидше старіє шкіра, страждають очі і знижується імунітет. Недарма лікарі рекомендують захищати шкіру кремами з УФ-фільтрами навіть взимку.
Звичайно, пара сеансів у солярії не доведуть до лікарняного ліжка. Ви потрапляєте в особливу групу ризику за таких умов.
- У вас світла шкіра, схильна до сонячних опіків.
- Ви часто ходите в солярій.
- У вашій родині хтось хворів на рак шкіри.
- Ви приймаєте ліки, які пригнічують імунну систему, або у вас є імунодефіцит.
- У вас багато родимок.
Важливо знати, що у дії ультрафіолету є накопичувальний ефект, а захворювання можуть проявитися не відразу після курсу засмаги, а через кілька десятків років. Наприклад, ризик раку шкіри вищий у молодих людей, які часто піддавалися дії ультрафіолетових променів у віці до 25 років, навіть якщо потім вони припинили захоплюватися "сонячними ваннами".
Як знизити ризик, якщо хочеться в солярій
Краще, звичайно, не ходити до солярію. Але якщо ви хочете, щоб ваша шкіра мала темний колір, то хоча б дотримуйтесь кількох правил.
- Завжди захищайте очі, коли ви в солярії.
- Не проводьте сеанси з лампами, включеними на повну потужність.
- Не засмагайте довше 10 хвилин за один раз.
- Не відвідуйте солярій частіше ніж раз на три тижні.
Нам необхідний ультрафіолет, в тому числі і для вироблення вітаміну D, але для цього достатньо звичайних прогулянок в тіні дерев влітку і збалансованого харчування взимку. А засмага, отримана на пляжі або в солярії - це пряма шкода здоров'ю.