Вчені розкрили один з секретів довголіття чоловіків

Дослідники зі США провели науковий експеримент, який допоміг з'ясувати, в чому полягає секрет довголіття чоловіків. Експерти скористалися отриманими даними, в чому їм допомогли близько п'яти тисяч добровольців. Сам експеримент тривав 50 років.

Згідно з результатами дослідження науковці встановили, що характер і темперамент суттєво впливає на загальний стан здоров'я чоловіків. Імпульсивні, агресивні та озлоблені чоловіки хворіють частіше, а їхнє життя закінчується значно раніше, ніж у спокійних, врівноважених і добрих представників сильної половини людства.

Річ у тім, що під час негативні емоції і агресія, спричиняють надлишкове виділення організмом людини кортизолу. Високий рівень цієї речовини у крові, може стати причиною ускладнень різного роду та патологій серцево-судинної системи. В результаті, підвищується ризик інсультів або інфарктів, а тривалість життя може суттєво скоротитися.

Експерти рекомендують чоловікам більше часу менше нервуватися, а до трудностей ставитися "по-філософськи". Варто насолоджуватися життям, залишаючи негатив на задньому плані.

Звичайно, крім свого духовного стану, потрібно не забувати і про фізичний - не зловживати алкоголем і курінням, їсти корисні продукти, тримати під контролем вагу і в міру рухатися.

maximum.fm