Мелатонин: роль в организме. Симптомы дефицита мелатонина

Мелатонин — это гормон, который вырабатывает шишковидная железа.

Он вызывает сон с наступлением сумерек, поэтому его называют «ночным гормоном» или «гормоном сна». Он также обладает сильным антиоксидантным действием и повышает сопротивляемость организма. Узнайте, что влияет на уровень мелатонина и как восполнить его дефицит.

Где вырабатывается мелатонин

Мелатонин вырабатывается на основе саморегуляции и отрицательной обратной связи. Во всем процессе выработки этого гормона участвуют не только клетки шишковидной железы, то есть пинеалоциты, но и нервная система , а точнее нейроны зрительного пути. Они воспринимают световые раздражители от фоторецепторов сетчатки глаза, раздражение которых регулирует работу шишковидной железы.

Мелатонин вырабатывается почти исключительно в темноте путем стимуляции нервных волокон симпатической нервной системы.

При попадании на орган зрения большого количества световых лучей снижается синтез и секреция мелатонина, снижается его концентрация в крови.

Мелатонин в таблетках – показания к применению

Нарушения сна — частая жалоба путешественников. Они связаны с внезапной сменой часового пояса (синдром джетлата), а их интенсивность зависит от направления движения и количества пересекаемых часовых поясов.

Чтобы резкая смена часового пояса была менее тяжелой, за 2 дня до дальней дороги и во время нее стоит принимать синтетические препараты мелатонина. Узнайте больше на сайте интернет-магазина SAYYES: https://sayyes.com.ua/392-melatonin/.

Препараты мелатонина следует назначать незрячим людям, которые часто жалуются на нарушения суточного ритма сна и бодрствования.Бодрствование и работа в ночное время не является физиологией для организма.

У посменных рабочих часто бывают несбалансированные биологические часы и проблемы с засыпанием. Введение мелатонина должно облегчить симптомы и облегчить отдых.

Мелатонин — дозировка

Дозировка мелатонина всегда указана на вкладыше. Препарат следует принимать за час до сна, ежедневно. Не рекомендуется прекращать прием мелатонина на ночь, стоит снижать его дозу постепенно.

Перед приемом препарата внимательно прочитайте листок-вкладыш, прилагаемый к каждому препарату. Стоит помнить, что после приема мелатонина нельзя садиться за руль автомобиля.

0 коментарів


Написати коментар

Loading...
  • Про нас

    Prozak - Інформаційний антидепресант

    Редактор сайту - Костянтин Шевченко

    Тел.: +38 095 308 8778

    Ужгород, вул. Белінського, 24

    mail.prozak@gmail.com