10 порад тридцятирічним від тих, кому за сорок
Через кілька тижнів після свого тридцятиріччя, письменник і підприємець Марк Менсон звернувся до передплатників свого блогу, тим кому більше 37 років з проханням поділитися своїм життєвим досвідом, здобутим в період з 30 до 40 років. Поєднавши всі отримані відповіді, Марк отримав вражаючий зразок колективної мудрості.
На прохання відгукнулося понад 600 осіб, багато з яких прислали розгорнуті відповіді на кілька аркушів. Розбираючи їх, Марк не без подиву виявив, що 5-6 порад час від часу трапляються у зовсім різних людей і в тій чи іншій формі зустрічаються сотні разів. Мабуть, саме ці кілька думок максимально точно описують те, що відбувається з людиною, яка розміняла четвертий десяток.
Нижче представлені 10 порад, які найчастіше зустрічалися у 600 листах, надісланих Марку.
1. Починайте робити заощадження на старість без зволікання
«Я прожив до 30 років, ні про що не думаючи, але після тридцяти ви повинні зробити великий фінансовий ривок. Пенсійні накопичення потрібно починати робити вже. Необхідно навчитися розуміти, як влаштовані такі речі, як страховка, пенсійна програма й іпотека, адже тепер цей вантаж лежить на ваших плечах».
Кеш, 41 рік
Найголовніша порада, яка була присутня буквально в кожному надісланому листі: негайно починайте вибудовувати своє фінансове благополуччя, щоб почати відкладати заощадження на старість.
Для цього читачі запропонували зробити наступні дії:
— Зробіть своїм головним завданням розплатитися з усіма боргами і кредитами якомога швидше.
— Створіть особистий фінансовий «стабфонд». Тисячі людей опинилися без засобів до існування через проблеми зі здоров'ям, судові позови, розлучення, проблеми в бізнесі і так далі.
— Витрачайте частину кожної зарплати на прискорене погашення кредиту або відкладайте її на ощадний рахунок.
— Відмовтеся від легковажних покупок. Не купуйте житло, поки не зможете забезпечити собі найбільш доступні для вас умови по кредиту або іпотеки.
— Не вкладайте в те, чого не розумієте. Не довіряйте біржовим брокерам.
Один з читачів написав: «Якщо ваші борги перевищують 10% вашої зарплати за рік, це повинно послужити вам серйозним застереженням. Припиніть зайві витрати, розплатіться з боргами, починайте робити заощадження». Інший: «Я б хотів відкласти більше грошей на чорний день, тому що непередбачені витрати буквально вбили мій бюджет. І я б хотів приділити більше уваги своїм пенсійним накопиченням, тому що на сьогодні вони у мене дуже малі».
У деяких траплялися великі проблеми в житті через їхню нездатність робити заощадження після тридцяти. Наприклад, одна 62-річна жінка також не робила особистих заощаджень, оскільки чоловік заробляв більше неї. Згодом вони розлучилися, а всі гроші, отримані після розлучення, вона була змушена витратити на лікування.
Всі вони сходяться в одному: починайте відкладати гроші якомога раніше і якомога більше. Показова історія жінки, яка в свої 30 років, маючи двох синів, працювала на низькокваліфікованій роботі і все одно примудрялася відкладати кошти на пенсійний рахунок. Оскільки вона почала досить рано і вдало інвестувала накопичення, у 50 років вона вперше в житті досягла фінансової стабільності. Її слова: «Можна домогтися чого завгодно. Треба просто робити це».
2. Починайте піклуватися про своє здоров'я зараз, без зволікання
«Ваш розум вважає себе на 10—15 років молодшим реального віку вашого тіла. Ваше здоров'я зникне швидше, ніж ви думаєте, а ви навіть не встигнете цього помітити».
Том, 55 років
Ми всі знаємо, як треба дбати про власне здоров'я. Знаємо, як правильно харчуватися, як правильно спати, займатися спортом і так далі за списком. Але, як і у випадку з пенсійними накопиченнями, думка старших завжди одностайна: станьте здоровим і залишайтеся ним в старості. Про це сказав практично кожен, який взяв участь в опитуванні, кажучи приблизно одне й те саме: те, що ви робите зі своїм тілом, має накопичувальний ефект. Ваше тіло не ламається раптово в один день, воно поступово непомітно руйнується протягом багатьох років. За наступні 10 років вам слід уповільнити цю руйнацію.
Ми не говоримо про банальне «їжте більше овочів». Хворі на рак, ті, хто пережив інфаркт чи інсульт, діабетики і гіпертоніки, люди з хворими суглобами і хронічними болями — всі вони говорять одне і те ж:
Якби я міг повернутися назад і почати все спочатку, я б почав харчуватися здоровою їжею і займатися спортом. Тоді я знаходив собі виправдання, але не уявляв наслідки.
3. Не спілкуйтеся з людьми, які погано до вас ставляться
«Навчіться говорити «ні» людям, діям і зобов'язаннями, які не несуть ніякої цінності для вашого життя».
Хейлі, 37 років
Після закликів піклуватися про ваш фізичний і фінансовий стан, найчастіша порада від тих, хто вже прожив четвертий десяток років, була досить цікавою: вони б із задоволенням повернулися в минуле і постаралися би якомога більше часу проводити з хорошими людьми.
Що конкретно вони мали на увазі?
«Не терпіть людей, які не ставляться до вас добре. Крапка. Не терпіть їх заради фінансових вигод. Не терпіть їх з емоційних причин. Не терпіть їх заради блага своїх дітей або вашого власного блага».
Джейн, 52 роки
«Не допускайте посередніх людей в друзях, роботі, любові, відносинах і житті».
Шон, 43 роки
Зазвичай люди йдуть на жертви, тому що їм здається неможливим образити чужі почуття або вони потрапляють в пастку, бажаючи змінити іншу людину, сподобатися їй або змусити краще ставитися до себе. Це ніколи не працює. Насправді це навіть робить все гірше. Один з читачів мудро зауважив: «Егоїзм і особисті інтереси - дві різні речі. Іноді доводиться бути жорстоким, щоб бути добрим».
Двадцятирічним світ здається відкритим, наповненим можливостями, а брак досвіду змушує їх чіплятися за людей, навіть якщо ті не заслуговують цього. Але тридцятирічні вже дізналися, що хороші відносини виникають з великими труднощами, що в світі завжди вистачить людей, з якими варто дружити, так що немає жодної причини витрачати свій час на тих, хто не підтримає нас на нашому життєвому шляху.
4. Ставтеся добре до тих, хто вам небайдужий
«Трагедії трапляються в житті кожного. Будьте людиною, на яку в такі моменти можна розраховувати. Я думаю, проміжок між тридцятьма і сорока роками — десятиліття, коли з вами і вашими близькими починає відбуватися багато всякого лайна, про яке ви могли навіть не думати. Батьки помирають, ваші близькі зраджують, друзі розлучаються... Список не має кінця. Ви не уявляєте, напевно, як сильно можна допомогти людині в такий час, просто побувши з нею, вислухавши, не засуджуючи».
Ребекка, 40 років
Відповідно, закликаючи посилити особисті кордони перед тими, кого ми не хочемо впускати в наше життя, багато читачів радять проводити більше часу з тими друзями і членами сім'ї, які дійсно близькі вам.
5. Всього на світі ви не досягнете — сфокусуйтеся на тому, що у вас виходить дійсно добре
«У житті все будується на компромісах. Ви жертвуєте чимось одним, щоб отримати інше, і не можете отримати і те й інше разом. Прийміть це».
Елдрі, 60 років
«Двадцятирічні сповнені мрій. Вони впевнені, що у них є весь час світу. Я сам в свої двадцять мав безліч ілюзій щодо свого сайту — що він стане лише одним заняттям з багатьох. Хіба я міг знати, що більшу частину наступних десяти років мені доведеться витратити на те, щоб стати досить компетентним у цій галузі? А тепер, коли я знайшов потрібні компетенції, у мене є величезні переваги, я люблю те, чим займаюся, так навіщо мені кидати все це заради чогось іншого? Одним словом: сфокусуйтеся. Ви можете добитися більшого в житті, якщо сфокусуєтеся на тому, щоб робити щось одне дуже-дуже добре».
Еріксон, 49 років
Деякі читачі відзначали, що більшість людей вибирають свою кар'єру на рубежі двадцятиріччя, і, як і безліч інших зроблених виборів, цей часто виявляється помилковим. Потрібні роки, щоб знайти те, що у нас дійсно добре виходить і приносить задоволення. Але краще сфокусуватися на своїх головних достоїнствах і доводити їх до максимуму рік за роком, ніж досягти успіху наполовину в чомусь іншому.
«Я б сказала собі тридцятирічній відкинути те, що думають інші люди, і визначити свої природні переваги, свою пристрасть, а потім побудувати своє життя навколо цього».
Сара, 58 років
Деяким людям це буде коштувати великих ризиків навіть у тридцятирічному віці. Це може означати знищення кар'єри, на створення якої вже витрачені 10 років життя, втрата рівня доходів, заради яких вони працювали і до яких вже звикли. Це приводить нас до пункту...
6. Не бійтеся ризикувати, ви все ще можете змінитися
«Хоча до 30 років більшість вважає, що повинні дотримуватися обраного шляху, ніколи не пізно почати все з початку. За минулі 10 років я бачив багато людей, хто жалкує про своє рішення залишити все як є. Це такі швидкі десять років життя, які перетворюють дні — на тижні, тижні — на роки. У 40 років такі люди виявляли себе посеред кризи середнього віку, не зробивши абсолютно нічого для вирішення проблеми, про яку були в курсі ще 10 років тому».
Річард, 41 рік
Багато хто помітив, що суспільство вимагає від нас «визначитися» до 30 років — з кар'єрою, сімейним станом, фінансовим становищем і т. д. Але це неправда. По суті, десятки надісланих повідомлень буквально благали не дозволяти суспільним очікуванням від «дорослої людини» заважати вам ризикувати і починати все з початку.
«Мені скоро стукне 41, і я б сказала собі тридцятирічній: ти не повинна приводити своє життя у відповідність з ідеалами, в які ти не віриш. Живи своїм власним життям, не дозволяй керувати ним нікому. Не бійся поставити все на карту, у тебе є сили створити все заново».
Ліза, 41
Багатьох читачів об'єднувало рішення змінити кар'єру після тридцяти. Один з них кинув високооплачувану роботу військового інженера і став учителем. Двадцять років по тому він називає це найкращим рішенням у житті.
«Менше страху. Менше страху. Менше страху. Наступного року мені буде 50 і я тільки зараз вивчила цей урок. У 30 років страх отруював моє життя. Він неймовірно негативно впливав на мій шлюб, мою кар'єру, мою самооцінку. Я визнаю себе винною в тому, що переймалася через те, що люди говорять про мене. Хвилювалася про те, що мене може спіткати невдача. Хвилювалася про наслідки. Якби я могла прожити цей час заново, я б ризикувала частіше».
Аїда, 49 років
7. Ви повинні продовжувати рости і розвиватися
«У вас є два активи, втрату яких вам не заповнити: ваше тіло і ваш розум. Більшість припиняє розвиватися і працювати над собою після 20. Більшість тридцятирічних занадто зайняті, щоб хвилюватися про саморозвиток. Але якщо ви один з тих небагатьох, хто продовжує вчитися, розвивати своє мислення і піклуватися про своє розумове і фізичне здоров'я, до 40 років ви будете на світлові роки випереджати своїх однолітків».
Стен, 48 років
Багато читачів відзначали, що рішення знову сісти за парту в тридцять років — одна з найбільш корисних дій, яку вони здійснювали. Хтось записувався на курси і семінари. Хтось вперше починав свій бізнес або переїжджав в іншу країну. Хтось починав відвідувати психолога або починав практикувати медитацію.
8. Ніхто не розуміє, що він робить. Звикайте до цього
Один з уроків, які я витягнув, підбиваючи підсумки свого 20-річчя, було те, що ніхто не розуміє, що робить. Судячи з того, що кажуть сорокарі, це правило продовжує працювати і в більш пізньому віці — по суті, воно працює вічно.
«Більшість того, що ви вважаєте важливим зараз, буде виглядати абсолютно неважливим через 10 або 20 років, і в цьому немає нічого поганого. Це називається «розвиток». Просто намагайтеся постійно не сприймати себе надто серйозно».
Саймон, 57 років
«Всупереч відчуттю власної невразливості, яке супроводжує вас це десятиліття, ви не знаєте, що трапиться — і ніхто не знає. Зрештою, можуть настати дуже сумні часи. Не глушіть біль і не уникайте її. Печаль буває в житті кожного».
Прю, 38 років
«Мені 44 і я хотіла б повідомити собі тридцятирічній, що до сорока років моє життя буде заповнене безглуздими речами, різноманітними, але — дурними... Так що, тридцятирічна я, не суди зверхньо. Ти все ще нічого не знаєш. І це добре».
Ширлі, 44 роки
9. Вкладайте у свою сім'ю — воно того варте
«Проводьте більше часу з близькими. Коли ви дорослішаєте, ваші відносини змінюються, і те, як саме вони зміняться, залежить від вас. Ваші батьки завжди будуть бачити вас дитиною, поки ви не покажете їм себе як самостійну дорослу людину. Всі старіють. Всі вмирають. Користуйтеся відведеним вам часом, щоб побудувати правильні відносини і насолоджуватися сімейним життям».
Кеш, 41 рік
Я був завалений листами про сім'ю і приголомшений їх силою. Сім'я — нова велика тема нашого наступного десятиліття життя, адже вона починає стосуватися нас з обох сторін. Ваші батьки старіють і вам треба продумувати, як ви будете спілкуватися з ними, будучи дорослою людиною. А ще вам необхідно продумувати створення власної сім'ї.
Більшість погоджується, що необхідно залишити в минулому всі образи і проблеми з батьками і навчитися взаємодіяти з ними.
Потім перед кожним з нас постає наступне питання: заводити дитину чи ні?
«У вас немає часу. У вас немає грошей. Вам треба спочатку зробити кар'єру. Це знищить ваше звичне життя. Припиніть... Діти — це добре. Вони роблять вас кращими у всьому. Вони змушують вас виходити за межі ваших можливостей. Вони роблять вас щасливими. Не відкладайте народження дітей. Якщо ви не зробили цього до 30, зараз саме час. Ви жодного разу не пошкодуєте».
Кевін, 38 років
«Правильний» час для дітей ніколи не настане, тому що ви не уявляєте, що це таке, поки не спробуєте. Якщо у вас хороший шлюб і середовище для виховання, прагніть завести їх якомога раніше, це доставить вам багато радості».
Сінді, 45 років
Згода між подружжям, мабуть, головне, на чому тримається шлюб, за умови, що у вас здорові відносини з відповідною людиною. Якщо ні — дивіться пункт 3.
«Все, що я дізнався за останні 10—13 років, це... бари, жінки, пляжі, випивка, клуби, поїздки в інші міста, адже у мене немає ніяких обов'язків, крім роботи... Я б віддав кожен спогад про все це за хорошу жінку, яка б по-справжньому любила мене... і можливо, сім'ю. Я б додав, що краще подорослішати по-справжньому і завести сім'ю, ніж домогтися успіху в роботі. Я все ще трохи отримую задоволення від життя, але іноді на черговій вечірці я відчуваю себе як хлопець, який продовжує приходити в школу після того, як закінчив її (як персонаж Метью МакКонахі у фільмі «Під кайфом і в сум'ятті»). Навколо мене люди закохуються і будують відносини. Багато моїх ровесників зараз вже вступили в шлюб, а багато — не один раз! Бути постійно одиноким звучить круто для всіх моїх одружених друзів, але ніхто не повинен вибирати цей шлях у своєму житті».
Анонім, 43 роки
«Я б сказала собі перестати шукати принца на білому коні і бути вдячною за відносини з хорошим, розумним хлопцем, який по-справжньому дбає про мене. Тепер я самотня і, схоже, вже запізнилася».
Фара, 38 років
З іншого боку, у кількох листах висловлювалася протилежна точка зору:
«Не відчувайте себе зобов'язаним заводити сім'ю і дітей, якщо не хочете цього. Те, що робить щасливим одного, не обов'язково робить щасливим іншого. Я вирішив залишитися холостяком без дітей і все ще живу насиченим щасливим життям. Робіть те, що краще для вас».
Анонім, 40 років
Висновок: хоча сім'я — це не те, що абсолютно необхідно для щастя, більшість виявляє, що сім'я завжди варта тих зусиль, які вони в неї вкладають, звичайно, за умови здорових і гармонійних відносин в ній.
10. Будьте добрими до себе, поважайте себе
«Будьте трохи егоїстом і робіть щось хороше для себе кожен день, ще щось дуже хороше — щомісяця, і щось чудове — щороку».
Ненсі, 60 років
Цей пункт рідко виділявся в листах читачів, але, так чи інакше, присутній майже в кожному з них: ставтеся до себе краще. Майже кожен сказав це в тій чи іншій формі. Немає нікого, хто піклується або думає про вас настільки ж сильно, як ви самі. Життя важке, так що навчіться любити себе зараз, бо потім це буде зробити важче.
Шістдесятлітня Елдрі мудро зауважила: «Стикаючись з черговою проблемою, запитайте себе, чи буде результат мати значення через 5 або 10 років? Якщо ні, витратьте на неї кілька хвилин і живіть далі». Більшість читачів погоджується з простим правилом приймати життя таким яке воно є, з усією недосконалістю.
Це приводить нас до останньої цитати від Мартіна (58 років):
«Коли мені виповнилося сорок, мій батько сказав, що мені сподобається бути сорокарічним, тому що в двадцять ти думаєш, що все знаєш, в тридцять ти розумієш, що це не так, а в сорок ти можеш, нарешті, розслабитися і просто приймати речі такими, якими вони є. У свої 58 я хочу сказати, що він був правий».