Секрет по догляду за шкірою обличчя

Ви мрієте про красиву і здорову шкіру? Ви мрієте позбутися від перших мімічних зморшок або сухості? Догляд за шкірою обличчя починається з харчування. Саме харчування впливає на стан нашої шкіри.

При догляді за шкірою обличчя необхідно пам'ятати про наступні прості правила:

• ні в якому разі не переїдайте;
• ретельно пережовуйте їжу;
• не їжте «на бігу»;
• намагайтеся вживати якомога більше вітамінів (фрукти, овочі);
• не забувайте про мінерали і кальцій;
• і, звичайно ж, купуйте тільки свіжі продукти високої якості.

Однак, правильне харчування не може гарантувати 100% результат. На додаток до правильного раціону, рекомендуємо вам французький салат краси. Даний салат відомий у всьому світі не тільки своїм смаком, а й своєю ефективністю. Адже недарма француженки вважаються одними з найкрасивіших і доглянутих жінок у світі.

Отже, чудо-рецепт французького салату краси:
Вівсяні пластівці (2 ложки);
Холодне молоко (3 ложки);
Холодна кип'ячена вода (6 ложок);
Цукор (1 ложка);
трохи лимонного соку (приблизно 1 чайна ложка);
1 велике яблуко

Залийте вівсяні пластівці водою і залиште отриману суміш на 40-50 хвилин. Потім додайте молоко, цукор, сік лимона, натерте яблучко.
Салат готовий!

Смачного!