Не змушуйте дітей залишати тарілку чистою
Багато людей мають звичку завжди залишати свою тарілку чистою після їжі, і така звичка зазвичай закладається батьками в дитинстві.
Проте вчені з Університету Ліверпуля довели, що привчання дітей з'їдати все до останнього шматочка може призвести до того, що вони в майбутньому будуть мати високий індекс маси тіла (ІМТ).
У ході нового дослідження фахівці розглянули, як звичка з'їдати все на тарілці може бути зв'язана зі збільшенням маси тіла.
Для цього 385 студентам були задані питання про їх харчові звички, і подальший аналіз показав, що молоді люди, які були привчені ніколи не залишати свої тарілки порожні, мали вищий ІМТ, ніж ті, хто дозволяв собі не доїдати страви до кінця.
Експерти відзначають, що поведінка батьків відіграє в цьому процесі не останню роль, оскільки саме батьки часто формують у дітей звичку з'їдати все до останньої крихти.
Дослідники попереджають, що дана звичка може бути небезпечною, тому що людина не може зупинитися їсти навіть тоді, коли відчуває себе ситою, і схильність завжди залишати тарілку чистою може вносити свій внесок у розвиток епідемії ожиріння.