Покращити загальний стан організму, зміцнити імунітет, налагодити роботу нервової системи допомагають вітаміни та мінерали. Навіть якщо дуже ретельно підбирати щоденний раціон, важко наповнити організм усіма необхідними речовинами. Тож найкращим рішенням буде обрати оптимальний вітамінно-мінеральний комплекс або ж добавки, вміст котрих допоможе скорегувати певні проблеми, наприклад, розв'язати проблеми зі сном. Нижче пропонуємо короткий огляд популярних вітамінно-мінеральних добавок.