Богатый состав зеленого чая

Богатый состав зеленого чая - где купить и как выбрать хороший зелёный чай

Зелёный чай – один из напитков, который предпочитает большая половина населения планеты. Любят его не только за красивый медово-золотистый цвет и потрясающий аромат, но и за колоссальные целебные свойства. А все благодаря уникальному составу – кладезь полезностей для организма.

• Зелёный чай по праву считается рекордсменом по количеству витамина P в составе. А ведь он благотворно воздействует на сосудистую стенку, укрепляя её.

• Витамин C в составе чая – оказывает мощное антиоксидантное действие, влияет на состояние кожи, улучшая его.

• Витамины группы B – непосредственно влияют на работу центральной нервной системы, регулируют обменные процессы, ускоряют период восстановления организма после болезни, укрепляют иммунитет.

• Витамин K отвечает за свёртываемость крови, регулирует и стабилизирует работу почек.

• Витамин F — способствует быстрому восстановлению кожи, обеспечивает здоровье слизистой полости рта.

• Цинк, фтор, калий, кальций, магний, железо и медь – принимают непосредственное участие в обменных процессах.

• Более 20 аминокислот – стимулируют работу мозга, улучшают состояние кожи, восстанавливают нервную систему.

• Алкалоиды – тонизируют, способствуют комфортному похудению.

Доказано, что в одной чашке зелёного чая объемом 250 мл всего 2,4 ккал.

Благодаря своему ценному составу зелёный чай можно использовать не только внутрь, но и наружно – в качестве косметических умываний, компрессов, кубиков льда.

Где купить и как выбрать хороший зелёный чай

Чтобы купить зелёный чай хорошего качества, следует прислушиваться к рекомендациям экспертов интернет-магазина DAO.

• Выбирайте качественный продукт без химических добавок, подсластителей и других вредных компонентов.

• Лучше отдать предпочтение листовому чаю – внешне он выглядит как высушенные скрученные спиралью или шариками листочки.

• Цвет хорошего чая – от лёгкого серебристого до насыщенного зелёного. Он должен быть равномерным и однородным.

• Если хочется поэкспериментировать со вкусами – выбирайте чай с добавлением жасмина. Лепестки цветков придают напитку лёгкий нежный медовый вкусовой оттенок.

• Напиток лучше пить с лимоном – так катехины будут лучше усваиваться организмом.

И помните – именно катехины в составе зелёного чая плохо реагирует на крутой кипяток. Вода для заваривания должна иметь температуру от 70 до 90 °C.