5 порад, які допоможуть повернути смак до життя
Бувають моменти, коли руки зрадницьки опускаються. Ми втрачаємо мотивацію і віру в краще. Але є кілька ефективних порад, які допоможуть знову знайти щастя.
1. Починайте з малого
Коли хтось дає вам подібну пораду, він зазвичай рекомендує щось на кшталт: «Подзвони другу і поклич його на чашечку кави». Ні. Починайте з іще більш малого. Для початку одягніться.
Задайтеся метою робити розтяжку протягом п'яти хвилин. А тепер просто встаньте і зробіть це. Зробили? Уже можете собою пишатися.
Ви стикаєтеся з тим, що коли-небудь переживав кожен з нас. Ви втратили віру в здатність робити те, що хочете. Не панікуйте, таке трапляється постійно. Виберіть справу, результат якої буде залежати тільки від вас, встановіть дедлайн і зробіть її. Повторюйте ці дії до тих пір, поки не відчуєте, що готові до більш складних завдань.
Принцип «прикидайся, поки сам не повіриш, що це правда» не завжди працює. Проблема в тому, що ви завжди будете усвідомлювати своє вдавання. І будете нагадувати собі про це. Вдавання руйнує впевненість у своїх силах. Ваша іскра перегорить при перших же труднощах.
Старайтеся з усіх сил і не здавайтеся. Не прагніть до ідеалу. Ви побачите, що вогник всередині вас ще не згас, просто потрібно підкинути дров.
2. Перестаньте погоджуватися
Багато хто з нас погоджується на ненависну роботу, купують непотрібні речі і миряться з поганим ставленням до себе. І життя перестає приносити задоволення.
Ми переживаємо через дрібниці, нав'язані нам кимось ззовні. Нас переконують в тому, що абсолютно все можна отримати легко і просто. А чи зустрічали ви хоч одну людину, якій це дійсно вдалося?
Розставте пріоритети. Вирішіть, що на даний момент для вас найважливіше.
Те, на що ви погоджуєтеся, буде забирати ваш вільний час, увагу і гроші. Тільки вам вирішувати, що ж це буде. Не помиліться з вибором.
3. Об'єднайте свої сильні сторони
Гарі Вайнерчук розбирається у винах, відео та бізнесі. Він запустив Wine Library TV - веб-каст, присвячений вину. Стів Джобс розбирався в дизайні і технологіях. Він створив Mac. Пі Дідді (Шон Комбс), американський репер і продюсер, розбирається в музиці, людях і має хороший смак. Він створив свій бренд одягу Sean John.
Багато з нас складають список своїх умінь, а потім думають, як же їх правильно застосувати. Спробуйте інший підхід. Розгляньте всі свої таланти як єдине ціле. Спробуйте об'єднати їх. У вас вийде унікальний набір навичок та інтересів.
З'ясуйте, що виділяє вас серед інших і допоможе домогтися успіху в бажаній сфері. Потім складіть план дій. Ви зрозумієте, як здорово бути собою.
4. Плануйте бюджет
Починаючи позитивно мислити, ми покладаємося на якусь чарівну допомогу з боку. Виграш в лотерею, спадок від родичів, велике кохання, іншу роботу... Стоп. Чи не сходите ви з розуму?
Здатність створювати щось важливе всупереч очевидним перешкодам - одна з кращих якостей людини. Ми повинні розвивати в собі цю рису характеру. Але не можна сподіватися, що хтось чи щось зробить все за вас. Плануйте свій бюджет. Навіть якщо це складно, страшно нудно, та й планувати особливо нічого.
Якщо хочете міцно стояти на ногах і бути фінансово незалежним, візьміть відповідальність за своє життя на себе. Тоді ви будете діяти, а не мріяти.
5. Позбавтеся ненависників
Допускаючи в своє життя натовп ненависників, ви витрачаєте масу енергії, щоб зберегти холоднокровність. Це безглуздо.
Просто не піддавайтеся на провокації. Не звертайте увагу на ненависників, навіть якщо це хтось із близьких. Дотримуйтеся своєї позиції. Тоді ніхто не зможе зламати вашу віру в себе.
Оточуйте себе тими, хто не буде тягнути вас униз. Тими, хто буде підтримувати ваші цілі і прагнення. Так ви усвідомити, що ваші сумніви були лише відлунням того, що ви про себе чули.