Чому треба їсти гарбуз, - лікар-дієтолог із Закарпаття

Осінь - пора гарбузів. І якщо ви досі не навчилися готувати поживні страви з нього, то багато втратили. 

Ось як радить вживати гарбуз відомий лікар-дієтолог родом із Закарпаття Оксана Скиталінська.

"Дайте собі гарбуза! Зранку зробіть запіканку, в обід -- густий супчик з імбиром та грибочками, ввечері -- смузі з кефіром та ягодами. Або візьміть і спечіть знаменитий гарбузовий пиріг! 
Через декілька днів ми з Daria Driuchenko запускаємо StArt в життя, і здорове харчування стане легкодосяжним для кожного: і під час запарки на роботі, коли нема часу дихнути, і перед заняттями спортом, щоб живити м'язи і ліпити гарне тіло, і для тих, хто худне; щоб втрачали жир, а не м'язи, і не відчували голоду, і навіть для вічноголодних студентів, щоб навчання було ефективним:)
Пишіть свої рецепти, свої побажання, бо ми не живемо, щоб їсти, а для того, щоб жити, дружити, любити, радіти! Гарного всім дня!", - написала Скиталінська на сторінці у Фейсбуці.