В Ужгороді відбудеться традиційний вихідний з йогою (ПРОГРАМА)

YogaSanaClub організовує традиційну тригодинну недільну його в Ужгороді — yoga time. Такі заходи проходять два рази на місяць, по неділях, і тривають вони три години. 

. Під час зустрічі шанувальники йоги працюють зі своїми світоглядом, самопізнанням, а також тілом. Організатори навчають, показують практику, пригощають домашніми якісними й натуральними ласощами. Yoga time — це і спілкування, обмін досвідом, гарний настрій і можливість з користю і радістю провести свій вільний час.

Цього разу у програмі: практикум із нейтралізації стресу, демонстрація навичок зі зміцнення хребта, гармонізація душевного стану.

У неділю особливу увагу приділять розслабленню “затискачів” обличчя та гортані, відбудеться робота зі суглобами, основні асани стосуватимуться роботи хребта.

Заключна частина — правильне розслаблення, балансування через медитативні рухи, а також справжні солодощі зі справжнім чаєм.

Дата: 28 лютого.

Час: 15.00—18.00.

Місце: вул. Волошина, 19, 3-й поверх

Телефон: +38 050 673 79 07.