За даними вибіркового опитування закарпатців щодо стану їх здоров’я, у 2015 році шкідливу звичку курити мало 17,8% населення у віці 12 років і старшому при 18,4% в середньому по країні.
Про важливість бактерій, які живуть в нашому організмі, - лікар-дієтолог із Закарпаття
Трильйони маленьких живих істот, мікробів та їх родичів, які називаються мікробіомом живуть в нашому організмі. Протягом усього життя вони супроводжують нас і, зокрема, різін процеси в нашому організмі.
В Ужгороді навчатимуть, як масажем омолодити своє обличчя
"Немає часу на СПА, а косметика не допомагає в боротьбі з реальними ознаками старіння – зморшками, носогубними складками, провисанням шкіри? Що ж робити?", - пишуть організатори.
Чому червона риба не найцінніша для нашого здоров'я, - лікар-дієтолог із Закарпаття
У рибі, вирощеній в неволі, майже немає Омега-3 жирів, тому шукати ці корисні речовини потрібно у значно простішій рибі.
Для чого нам детоксикація, - лікар-дієтолог із Закарпаття
Токсини - невід'ємна складова сучасної людини. Від них потрібно позбавлятися, й допомогти у цьому можуть харчові продукти. Але потрібно знати, що і як вживати.
Від чого старіє наша шкіра, - лікар-дієтолог із Закарпаття
Від чого варто відмовитися і що додати у раціон, аби наша шкіра була гарною і здоровою.
Користь рiзнокольорових фруктiв та овочiв
Дієтологи розповіли, чому слід урізноманітнити свій раціон овочами і фруктами всіх кольорів веселки.
Чи варто пити молоко, - лікар-дієтолог із Закарпаття
На прилавках магазинів нині чимало несправжнього молока, тому, мабуть, кожен із нас замислювався над тим, чи корисно його пити. На хороше молоко теж може бути алергія. Тож наскільки корисний цей продукт і як пояснити лактозну непереносимість - радить лікар-дієтолог родом із Закарпаття Оксана Скиталінська.
Продукти, які зменшують почуття голоду
Через підвищення апетиту з'являються нездорові звички в їжі, збільшується вага і, згодом, виникають проблеми зі здоров'ям. Ось чому важливо тримати апетит під контролем: вживати достатню кількість води, уникати швидких вуглеводів.
Чим корисний березовий сік - дієтолог із Закарпаття
Провідний український дієтолог родом із Закарпаття Оксана Скиталінська розповіла, чим корисний березовий сік
Як покращити пам'ять?
Пам'ять є сховищем уявлень людини про її попередній досвід, забезпечене унікальним механізмом запам'ятовування даного досвіду, збереження образів, інформації та їх відтворення в подальшому.