Властивості цих тропічних фруктів багато в чому залежать від їх стиглості. Це не означає, що якісь банани можна їсти, а які ні. Просто рекомендації по вибору плодів, відповідно до їхньої стиглості, підвищать корисну дію.
У кожної людини своя швидкість обміну речовин в організмі. Але якщо виспатися, тренуватися, пити достатньо води і правильно харчуватися - це безсумнівно його прискорить, а бонусом подарує хороше самопочуття і допоможе скинути вагу.
Помідори і базилік, вино і сир, диня і пармська шинка - продукти, буквально створені один для одного. І поєднуючи їх на одній тарілці, ми отримуємо від готових страв максимум користі.
Хочеться іноді вийти на балкон, як Джеймі Олівер, набрати власноруч вирощені овочі та трави і приготувати з них щось приголомшливе. І балкон, до речі, виглядає набагато симпатичніше, якщо там зберігаються не старі залізяки, яких час позбутися, а ароматні трави і овочі.